Ladda upp..

..för höstens happening! Eftersom jag nu börjat springa och är snudd på PROFFS redan så tänkte jag att jag skulle dela med mig av nyttiga tips i en löparskola så här för att piffa upp hösten lite. Nu är det kanske inte mina egna tips ni vill ha antar jag, därför tänkte jag bjuda på tips från en alldeles förträfflig bok, skriven ett par år före jag kom till världen, som heter "Löpning - från jogging till maraton". Underbar bok. Inhandlad för modiga 3 kronor på Återvinningen. Jag kommer att delge er boken i egenvald kapitelföljd, annars lovar jag att vara författarens text helt och hållet trogen.

Börjar skriva lite nu, så slänger jag upp ett inlägg direkt jag är klar. OK? Den som väntar på nåt gott..