Sista dagen

Idag har jag lämnat tillbaks hästen till den rättmätiga ägaren som kommit flygande från Indien. Lite av en klump i halsen var det allt när jag stod och pysslade med honom ikväll, han fick ledigt idag för vi har hoppat kurs i helgen. Hur kul som helst var det och han skötte sig jättefint! Vi fastnade även på film men tyvärr är jag så oteknisk att jag inte fattar hur jag ska få över det till datorn.. Lyckas jag med det (eller någon annan mer teknisk) så lovar jag bjuda på lite hopp och skutt.

Nu - dax för sängen. Resten av veckan väntar praktik på akuten.

En god gärning

Hittade Fairtrade-choklad i butikshyllan och den smakade riktigt bra. Kanske lite extra bra för att den inte har tillverkats av oavlönade barn. Gör en god gärning - ät choklad!

Folkhälsoarbete i praktiken

Även enkla och diskreta insatser kan verka motiverande för människor när det gäller att börja motionera. Att ha svårigheter att ta sig i och ur bilen är ett bra exempel på när det är dags att sätta igång.. eller?!

(Ja, jag har en rosa rattmuff. Mitt liv, mitt val.)

Det är så roligt med paket

även om det är jag själv som beställt och betalat är det spännande att öppna kartongen och kika in. Idag hämtade jag de här godingarna:

Självklart kunde jag inte hålla mig utan var tvungen att testa dem med en gång. Nya skor + första turen på asfalt gjorde att det blev en riktigt lugn runda med en del promenadinslag. Gäller att använda huvudet ibland =)

Extra spännande var det med nytt skomärke och ny storlek. Jag testade köpa en halv storlek större skor eftersom jag ibland, när jag springer lite längre, får snygga blå tånaglar.. frågat och kollat runt lite och det verkar kunna fungera att köpa lite för stora skor så det inte gör något att fötterna sväller när de blir varma. Värt ett försök åtminstone! Dessutom ska det vara superdämpning i de här dojjorna så då kanske även mina knän klarar av att springa lite asfalt i vår.

Nåja snart är det helg

Vissa dagar är bara såhär bak-å-fram. Idag har vi haft världens segaste föreläsningsdag. Tänkte för mig själv att jag skulle hinna ut och springa en sväng innan middagen för det var ju så soligt och fint när jag åkte till skolan. Klev ut klockan 15.45 för att leta rätt på bilen och då var det då inte alls soligt utan veritabel snö-hagel-storm. Jag blev inte så glad då. Dessutom är lilla Loppans skötare sjuk och jag hade redan lovat att jag skulle förbarma mig över honom. Skitkul verkligen. Tidigare när jag var pigg och solen sken kändes det som en bra idé, men ibland blir det bara inte som man tänkt sig.

Lyckades dessutom tappa mössa och vantar i vattenhinken strax innan jag skulle ut och rida - hur klantigt är inte det? Ibland blir jag bara så trött på mig själv. Letade ett nytt par vantar men hittade inga i skåpet och fick då den lysande idén att haffa ett par från upphittarlådan där alla slarviga barns bortglömda pinaler ligger och skräpar. Döm om min förvåning när jag hittade 6 styckna prima högerhandskar men inte en enda vänster!! Hur går det till?

Nu ska det sovas, sista skoldagen för veckan imorgon - joddeladi! Hurra!

Jag säger - RÖTT!

Jamen dra mig baklänges, första sammandrabbningen i slaget om Norrland slutade med seger för de röda. Hallelujah! Tänk att jag dessutom klarade av att titta på matchen - en kväll av idel framsteg minsann. Som expertkommentator vill även jag poängtera att det var en spännande match, jag gillar när det svänger mycket, när det tacklas och det blir många skott på mål.

Dagen i skolan har dock varit en pina, föreläsningar från 8.15 till 16.45 och mitt attention span sträcker sig definitivt inte så långt. Klockan tre var jag så less att jag trodde jag skulle bli tvungen att lägga mig på golvet och skrika rakt ut men efter en balja kaffe och lite mental peppning överlevde jag två timmar till.. Hann sen rafsa runt lite i stallet och njuta av en 2 minutersmiddag innan matchen drog igång. Tur att de vann säger jag bara!

Nu - god natt.

Gårdagens höjdare..

..måste nog ändå den in i dödens spännande hockeymatchen utnämnas till - även om den fick hårt motstånd av pappas nybakta kardemummamuffins. Himla smaskiga var de kan jag lova!Tillbringade hela eftermiddagen och kvällen i underställ framför TVn i Långträsk efter en svettig skogsrunda med pappa och två vilda hundar. Adrenalin- och koffeinstinn var jag hemma lagom till hopp-i-säng-dax.

Nu håller vi tummar och tår imorgon. Tror inte mina nerver klarar av att jag sitter framför TVn men hoppas ni andra kan njuta av matchen..

Handplockat

Det landade lite vårfint från butiken Handplockat i Älvsbyn hemma hos mig. Gissar att Lena sett framför sig precis hur bra ett läppbalsam av sorten "Strawberry Cupcake" kommer matcha mitt rosa stetoskop =)

Julen varar än till påska..eller?

Ja så har kommentarerna kring vardagsrumsgardinerna låtit. Jag vill bara replikera med att påpeka att det finns människor som har röda gardiner fast det inte är jul. Det finns även en poäng med att ha långa gardiner när det kommer till kombinationen helglasad altandörr+slabbig hundnäsa..
Fast nu fick även jag nog och rafsade ner de långa, mörka gardinerna till förmån för ljuset..

Välkommen vår!

Ditten och datten

Sitter på jobbet och funderar på - hör och häpna! - träning. Lite knasig blir jag allt nu när det börjar nalkas vår. Fick ju liksom ett jogging-il efter Tjejmilen som höll i sig till snön föll och jag har nu försiktigt vågat mig ut ett par lugna svängar de senaste veckorna (trots snorig näsa och trasig bröstkorg..). Inte långt, inte snabbt, men ändå..löparskorna på och ja, det känns fortfarande kul.

Dagens tips; Känns det segt att komma igång under våren är det faktiskt inte alls dumt att se till att samla ihop lite kompisar och anmäla sig till ett lagomt långt motionslopp. Det gäller förstås att målet är rimligt, helst att loppet ifråga är så pass lite krävande att man faktiskt inte alls behöver träna för att överleva.. då blir det inte så stor grej om skorna bara samlat damm i garderoben - man kan ha kul ändå! För mig har jag insett att smärtgränsen antagligen är 10 km. Helt otränad (med mina mått mätt) vet jag ju nu med säkerhet att en så långt orkar jag faktiskt jogga. Och shoppa en hel dag efteråt. Nemas problemas. Andra kanske har en annan smärtgräns, men det är värt att testa. Vårruset är trevligt, en halvmil lufsande och go'fika efteråt. En liten påse med småjox får alla som går i mål och svett ska väl ändå belönas? Dessutom finns det alltid några andra trevliga folkfestbetonade lopp under sommaren som bara längtar efter att just du ska anmäla dig. Testa vet ja!

För mig är den fysiska problematiken just nu (kors i taket!) under kontroll. Snorar visserligen lite än, men det är snarast ett habitualtillstånd i mitt fall. Den ondsinta högersidan av bröstkorgen är inte längre särskilt handikappande och jag har bytt behandlingsregim till en ännu snällare variant. Snart tror jag att jag även kan sitta ner i sadeln när jag rider. Vi får se.
Nu ska jag försöka jobba lite. Det är trots allt därför jag fortfarande är vaken.
Ha en fin söndag!